Soal UAS Penjaskes Kelas 8 Semester 1

Soal UAS Penjaskes Kelas 8 Semester 1 - Buat anda yang ingin tahu Soal UAS Penjaskes Kelas VIII Semester Ganjil dapatkan disini lengkap, sehingga dengan soal Penjaskes SMP ini bisa menjadi pelajaran untuk anda pelajari langsung dirumah, sehingga nantinya Ujian Akhir Semester Gasal ini akan memberikan nilai bagus untuk kamu.

Kami akan memberikan download lengkap Soal UAS Penjaskes SMP Kelas 8 Semester 1 tersebut kepada anda sehingga mempermudah untuk bisa mendapatkan soal Aqidah Akhlak ini, untuk itu langsung saja dapatkan dibawah ini selengkapnya ya.

SOAL UAS PENJASKES KELAS VIII SEMESTER 1

I. Pilihan Ganda

1. tujuan latihan push pup adalah...
a. kekuatan otot paha
b. kekuatan otot leher
c. kekuatan otot lengan
d. keuatan otot perut

2. tujuan latihan sit up adalah.........
a. kekuatan otot paha
b. kekuatan otot leher
c. kekuatan otot lengan
d. keuatan otot perut

3. Sikap lutut/kaki yang benar saat melakukan push up adala….

a. Menempel pada tanah
b. Mengangkat dari tanah
c. Memutar pada tanah
d. Lurus diatas matras

4. Posisi kedua lengan yang benar saat melakukan push up adalah….…
a. Dibuka selebar bahu
b. Lebih kecil dari bahu
c. Sebatas dagu
d. Sama dengan lebar dada

5. untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot diperlukan frekwensi latihan….
a. 1 kali/minggu
b. 2 kali/minggu
c. 3 kali/minggu
d. 4 kali/minggu

6. cirri-ciri untuk latihan kekuatan otot adalah…
a. beban berat ulangan sedikit
b. beban ringan ulangan banyak
c. beban berat ulangan banyak
d. beban ringan ulangan sedikit

7. berikut ini beberap keuntungan dari melakukan aktifitas fisik/gerak kecuali….
a. terhindar dari penyakit jantung koroner
b. terhindar dari penyakit kencing manis
c. terhindar dari penyakit keturunan
d. mempunyai fungsi otot dan sendi yang lebih baik…..

Selengkapnya Soal UAS Penjaskes Kelas 8 Semester 1 - download

Tweet